可以吃的经期经期。经期忌生冷辛辣。可吃吃苹果时可以在温水里泡一下，水果入口就不那么凉了。吃水吃熟香蕉有治疗便秘，果好但生香蕉可能会起到反作用。经期经期

核桃仁含脂粉、可吃蛋白质、水果碳水化合物、吃水磷、果好铁、经期经期β-胡萝卜素、可吃核黄素等。水果除了润肠通便外，吃水还有可治疗肾虚喘嗽、果好腰痛脚弱、大便燥结等，而且没副作用，经期可以放心食用。