老人一个字的长寿法宝
发布时间：2025-06-24 05:31:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论老人一个字的长寿法宝笑是人与生俱来的，试问，这世界上又有几个人把笑发挥得淋漓尽致的呢？对于年迈的老人来说，笑既是良药，也是长寿法宝。著名化学家年轻是就用笑来治过疾病，当时他因压力过大导致失眠，后来长期
。
老人一个字的老人长寿法宝
笑是人与生俱来的，试问，个字这世界上又有几个人把笑发挥得淋漓尽致的寿法呢？对于年迈的老人来说，笑既是老人良药，也是个字长寿法宝。
著名化学家年轻是寿法就用笑来治过疾病，当时他因压力过大导致失眠，老人后来长期看马戏，个字使他的寿法健康状况大为好转，失眠症自然就不药而愈。老人笑是个字长寿的妙药，那到底要怎样笑才能起到作用呢？
笑也是寿法一种运动
人们意识中的运动就是肢体运动，其实运动的老人范畴是比较大，进行脑力活动也属于脑部运动，个字当然笑也是寿法一种运动。当人大笑时，面部的表情肌肉还有胸腔都会运动起来，运动会使身体发热，加速身体的血液循环和身体代谢，还能提高身体的抗病能力。
笑能加快脂肪分解
有医生指出，笑还能加快人的呼吸，氧气更快地进入血液，能使人体中的糖分、脂肪更快分解，营养物质能更快地吸收。
笑可助消化
人一旦心情愉快，吃东西也吃得多，那是因为当人体牌愉快的情绪时，对消化液的分泌会增加，而笑声还能促进消化道的活动，从而加快食物的消化吸收，吸收快自然食欲就好。
笑能减压
有研究表示：面带笑容的人，心率下降得更快，压力也减轻得更快。这对高血压患者来说无疑是个好消息。
笑能护肺
笑是在做深呼吸运动，呼吸快了，废物自然排出的多，所以有人说笑是呼吸系统的“保护神”。
笑能调节心理活动
老年人闲置在家，一般没什么事可干，如果家里人不在，一个人很难开心得起来。所以很多老人退休后会出现抑郁的情况。如果平时多笑笑，多看看笑话书，能让身体放松，因为它能抑制皮质醇和肾上腺素，化解压力所带来的祸害。
笑能止痛
人在笑时，注意力被转移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。
还在寻求长寿法宝吗？其实不需要那么麻烦，笑着笑着就能长寿。
相关文章
清凉油在生活中有什么妙用？清凉油在生活中有什么妙用？治病妙招1、小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用清凉油就肛门处少许涂之，当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛，用清凉油的辛凉2025-06-24
孩子脸上长白斑让家长担心不已，以为孩子的肚子里有蛔虫，便急着买药给孩子驱虫。其实儿童脸部的白斑是单纯糠疹，是儿童和青少年中常见皮肤病。孩子脸上的白斑与肠道蛔虫并无必然的联系，判断是否感染上蛔虫，要根据2025-06-24
儿童的身体各项机能正是在成长的过程中，在这个过程中很容易出现一些不好的症状，比如说心律不齐，其实这是小孩常见的一种心脏的疾病，引起这个疾病的原因很多，有可能是血管的收缩引起的，也有可能是剧烈运动引起的2025-06-24
孩子成长的过程中，家长对孩子身体的变化都是比较关注的，毕竟孩子的抵抗能力有限，如果出现身体方面的异常情况，担心会造成较大的影响。不少孩子的嘴唇出现发青的异状，由于不清楚因素，让很多的家长措手不及。那么2025-06-24
家居生活的健康常识：屋里花多眼睛累家居生活的健康常识1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病，所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇，卫生间除湿除2025-06-24
水痘很多人在儿童时期都得过，关于起过水痘还会再起吗这个问题，相信很多家长朋友都想知道答案，因为他们怕孩子还会再得水痘。那么孩子起过水痘还会再起吗？接下来，本文就为大家介绍这方面的相关内容，想要知道答案2025-06-24
最新评论