感受很多的有硬妈妈们在断奶的时候都可能会出现这种问题，但它确实会影响到妈妈的块办生活，而且如果疼痛感比较严重的断奶话，甚至是涨奶无法忍受的状态，因此我们需要通过一些方法帮助妈妈们解决这种胀奶现象。有硬

不能用吸奶器吸的块办，会越吸越多。断奶硬块有的涨奶，不会得乳腺炎的有硬。

1、自然断奶法

1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。

2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。

3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。

2、食物回奶法

麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

3、药物回奶

对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打

回奶针、吃回奶中、西药等。

如果你正在断奶，而且受到障碍问题的影响，那么不妨尝试一下上面解决这种问题的方法吧！因为这些方法是建立在比较科学有效的基础上的，不仅不会影响到自己的身体健康，还可以起到，很好地解决涨奶的作用。