哺乳期妈妈吃香蕉宝宝会拉肚子吗
发布时间：2025-06-24 03:20:30 作者：玩站小弟 
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我要评论香蕉中含有丰富的蛋白质，糖类，维生，钾和膳食纤维的，哺乳期的妈妈吃香蕉，有益于大脑缓解身体的疲劳。但是要注意，香蕉是偏寒性的，哺乳期的妈妈不能吃太多，否则会引起宝宝拉肚子。另外，哺乳期的妈妈要注意，不
。
你好，妈吃哺乳期吃香蕉并不会引起胎儿拉肚子的，你注意观察胎儿所拉的便，是什么颜色的，如果是绿色的，就是受寒或是脾胃虚弱引起的，如果是黄色的，就是肠胃湿热引起的。如果伴有奶瓣，就是消化不良引起的，可以服用乳糜生治疗。
可以服用妈咪爱或是思密达治疗。
哺乳期吃香蕉的好处：香蕉香味浓郁，果肉软滑，味道香甜，食用方便，是许多妈妈喜欢吃的水果。营养高而热量低，不但含有称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，妈妈食用香蕉，不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止哺乳期便秘的功效。
哺乳期吃香蕉需注意：香蕉偏寒，哺乳期妈妈吃香蕉一定不能过量，以一天吃一根为宜，以防摄入过多的糖分，并对妈妈自己和宝宝的肠胃造成不适。另外，不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉也会给肠道造成负担。建议妈妈吃水果要根据自己的体质，适量摄入。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物；哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
香蕉对于哺乳期的妈妈来说是一个好东西，空腹吃香蕉，也会给肠道带来负担，建议妈妈要根据自己的体质，酌情食用。对于哺乳期的妈妈们来说最重要的，要多吃一些，牛奶，瘦肉，鱼类富含营养的物质。希望我的建议能够解决您的问题，希望您的宝宝健康成长！
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