皮肤过敏能吃鲶鱼吗

发布时间：2025-06-24 03:14:29 来源：草莓资讯网 作者：综合

中医认为，皮肤鲶鱼味甘性温，过敏有补中益阳，吃鲶鱼利小便，皮肤疗水肿等功效。过敏鲶鱼营养丰富，吃鲶鱼每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。

鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。

但是澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高，儿童不宜食用。鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。因此皮肤容易过敏的人在饮食上要避开想鲶鱼一样的发物，以免加重过敏病情。

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