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时间:2025-06-25 07:35:00 来源:网络整理 编辑:知识
对于女性来说生育的过程会对身体造成特别大的伤害,往往在生产后没有注意身体的保养,就会导致一些疾病的发生,其中产后手腕关节痛就是比较常见的一种现象,他对女性的正常生活以及身体健康都有一定的影响,那么想要
产后手腕关节痛是手腕事怎么回事
究其原因,主要是关节因为妈妈在分娩时,皮肤的产后毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,手腕事一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,关节引起“月子病”。产后加之给宝宝换尿布、手腕事喂奶及做其他家务,关节会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。
编辑建议:
1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。
2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。
3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。
4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药,首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法:用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用,有助于把关节中的寒气驱走。
5、在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处,必要时采用超短波或红外线进行理疗。
上面就是对产后手腕关节痛是怎么回事的介绍,通过了解之后我们知道引起这一现象的原因也是多种多样的,所以女性朋友在产后一定要注意多进行休息,同时饮食上也要特别的注意多吃一些清淡而且有营养的食物,一旦身体不适就要及时咨询医生。
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