很多女性都会有一个情况，产后那就是蜕皮产后手指蜕皮或者是长倒刺的情况，令许多产后女性都非常的回事烦恼，但是产后使用了一些滋养补水的护手霜也并没有什么改善的效果。这就说明，蜕皮手指蜕皮并不是回事干燥引起的，没有对症下药当然没有效果。产后下面，蜕皮我们就一起来了解一些关于产后手指蜕皮的回事情况和预防办法。

①除了用肥皂洗净外，产后每周至少要做两三次的蜕皮酵素湿敷，或用柠檬的回事轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙，产后同时，蜕皮肤色也会变得很光泽，回事尤其利用沐浴时来做即效果更好。

②手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

③经常做手部的体操，来保持健美的手指。最简便的方法是，用手指来做翻花鼓游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同，即最有利于美容、保养手部。用体操来消除浮肿的手指把手浸在良稍热的水内，然后俄按摩来促讲咖液的循环。另外，做手指的开闭动作，或弯曲手指也很有效。饮食方面要少取盐分，而多吃生蔬菜、水果、果汁等来改善血行。手指的体操不但随时随地可以做，而且对整型手指最为有效。

手指蜕皮或者有倒刺，那都是身体缺乏维生素A、B和维他命A、E，以及锌元素等会让手指皮肤干燥的元素。而向身体内部补充这些元素，不一定要通过药物来补充改善。也可以通过多吃水果蔬菜来改善，比如哈密瓜、柠檬、猕猴桃等都可以缓解产后手指蜕皮的情况。