秋季7款食疗治口苦

发布时间：2025-06-24 06:23:19 来源：草莓资讯网 作者：时尚

口苦吃什么好

1、款食口苦日常饮食注意

饮食方面注意不吃辛辣食物，疗治多吃清淡温和的秋季食物。在饮食上宜忌食辛辣、款食口苦生冷、疗治油煎、秋季烧烤等燥热之品。款食口苦例如寿司，疗治容易引起肠胃不适，秋季加重口苦。款食口苦

要调整饮食结构，疗治可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

3、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

4、枸杞鸡蛋汤

2、鲜竹笋煲瘦肉汤枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

如果你有口苦的问题，那么我们就应该从饮食上改正，这样我们才能有效的保证健康，千万不要用吃辛辣的食物来改善，这个是特别不利于我们的生活的。

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